1. Kannaluku pits (jooksja aas) - kanna libisemise kõrvaldamiseks
See on 1. tehnika mängijatele, kes kogevad pesapalliklambrite kande libisemist. See loob teie pahkluu ümber turvalise hälli.
Kuidas seda teha:
Siduge kingad tavaliselt, kuni jõuate ülevalt teise aasade komplekti.
Selle asemel, et ristata paelad vastassuunalise aasaga, võtke iga pits ja tõmmake see läbi sama-küljeaasa, mille moodustab selle kohal olev pits (luues mõlemale küljele väikese aasa).
Nüüd rista paelad ja keera need läbi viimaste ülemiste aasade.
Tõmmake tihedalt. Tunnete, kuidas aasad tõmbuvad ümber oma kanna krae.
Parim: välimängijatele, põhivargustele või kõigile mängijatele, kes vajavad maksimaalset jala{0}}stabiilsust.
2. Laia jala/vahe nöörimise tehnika - rõhu leevendamiseks
Kui teie jalalaba ülaosa tundub muljumises või teil on kõrge jalalaba, leevendab see meetod survet jala keskosale.
Kuidas seda teha:
Alustuseks paelad tavaliselt altpoolt.
Kui jõuate piirkonda, kus tunnete pinget, jätke üks aasade komplekt vahele. Viige pits all olevast aasast otse aasa, mis asub kaks rida ülalpool vastasküljel, luues ristmiku asemel paralleelse lõigu.
Jätkake nöörimist tavapäraselt vahelejäetud aasade kohal.
Sobib kõige paremini: viskajatele ja püüdjatele, kes veedavad pikki perioode painutatud jalgadega või laiade jalgadega mängijatele.
3. Varba-reljeefne pael - Mortoni varba või mustade varbaküünte jaoks
See meetod leevendab survet suurele varbale ja teisele varbale, mis on tavaline lööjate puhul, kes sõidavad jala esijalast maha.
Kuidas seda teha:
Keerake alt kaks või kolm esimest aasa lahti.
Asendage pael, alustades pitsi aasast väljastpoolt ja viies selle sisse, seejärel risti üle. See tekitab põhjas kerge lõtvumise.
Ülejäänud kinga paelad tavaliselt või mõne muu tehnikaga.
Sobib kõige paremini: jõulööjatele ja mängijatele, kelle varbad takerduvad pidevalt klambri esiosasse.
4. Sirge-varraste (paralleelne) pael - ühtlaseks rõhu jaotamiseks
See meetod vähendab hõõrdepunkte ja tagab puhta ja ühtlase tunde kogu keele ulatuses.
Kuidas seda teha:
Alustage nii, et pitsi mõlemad otsad lähevad alumiste aasade sisemusest otse üles järgmise komplekti samal küljel.
Võtke iga pits ja tõmmake see otse üle keele alla vastaskülje järgmise vaba aasani, seejärel minge uuesti üles.
Korda. See loob peal rida paralleelseid ribasid.
Sobib kõige paremini: mängijatele, kes otsivad kogu-päeva mugavust, vähendavad "kuumaid kohti" ja annavad puhta välimuse.
Pro näpunäited ja viimane nõuanne
Kasutage õigeid paelu: asendage kulunud, õhukesed või venivad paelad kvaliteetsete{0}}vahatatud pesapallipaeltega. Vahatatud paelad hoiavad paremini sõlme ja võimaldavad mikro-reguleerimist.
Kahekordne{0}}Sõlm turvaliselt: lõpetage alati turvalise topeltsõlmega, mis on mängu ajal komistamise või lahtitulemise vältimiseks sisse lükatud.
Katse: teie vasak ja parem jalg võivad vajada erinevaid tehnikaid. Ärge kartke segada ja sobitada (nt Heel Lock ülaosas koos Gap paeltega keskel).
Alusta tihedalt, mitte tihedalt: pange end tihedalt kinni, kui jalad on jahedad. Mängu ajal need laienevad.
